Những cuốn sách yêu bản thân (3 cuốn), những quyển sách hay để phát triển bản thân
Script has been disabled on your browser, please enable JS to lớn make this ứng dụng work.
Bạn đang xem: Những cuốn sách yêu bản thân
Bạn tất cả yêu bản thân mình không? Cóphải thiếu hụt tình yêu bản thân ảnh hưởng đến hạnh phúc, cồn lực và lòng từ bỏ trọngcủa bạn?
Thiếu tự ái ko chỉ tác động đếnbạn, nó cũng ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn. Làm cầm nào bạn cũng có thể cảmthấy tình thân từ nửa kia của công ty khi các bạn không yêu thiết yếu mình?
Chúng ta phần đa biết thực hành thực tế tự thương yêu là quan liêu trọng,nhưng không phải ai trong bọn họ cũng biết phương pháp làm điều đó. Dưới đó là 10cuốn sách hay tuyệt nhất về từ yêu thương và sự chấp nhận. Chúng để giúp đỡ bạn vừng quà hơn.Và nếu như khách hàng là một người lũ ông đangnghĩ rằng tự yêu bản thân chỉ dành riêng cho phụ nữ, hãy nghĩ lại. Đàn ông cũng cầnhọc bí quyết yêu cùng chấp nhận phiên bản thân. Nó làm giảm năng lực bị căng thẳng, áp lựcvà lo lắng.
Mặc dù một trong những cuốn sách được viếtriêng mang lại phụ nữ, hầu hết chúng đầy đủ phùhợp cho tất cả nam và nữ.
Hãy chọn một cuốn sách phù hợp nhất với bạn.
Bonus: Cuốn sách của tớ vềviệc trường đoản cú yêu thương và sự từ bỏ bi
Lưu ý:Cách tôi quan sát vào nhữngcuốn sách của mình sẽ không lúc nào giống như bí quyết tôi chú ý vào mọi cuốn sáchkhác, vì vậy nhằm công bằng, tôi vẫn để chúng thoát khỏi danh sách.
Empty Your
Cup do Yong Kang Chan
Tại sao bọn họ không yêu chínhmình?
Hầu hết mọi tín đồ nghĩ rằng bằngcách thành công xuất sắc và từ tin, bọn họ sẽ cảm thấy tốt về phiên bản thân. Cơ mà lòng tựtrọng thấp là một trong những vấn đề về dìm thức, nó không tương quan gì mang lại thànhcông tuyệt sự lạc quan của chúng ta. Chúng ta cũng có thể giàu có, dễ thương hoặc được ngườikhác yêu dấu và vẫn ko cảm thấy giỏi về phiên bản thân.
Mục đích của cuốnsách này là giúp đỡ bạn làm trống rỗng số đông thứ chúng ta tin về bạn dạng thân và thay đổi nhận thức về bản thân.
Nếu bạn đang tìm tìm một cuốn sách dễ dàng giúp bạn hiểu về sự lưu chổ chính giữa và làm cầm cố nào nó có thể giúp chúng ta tự từ bỏ bi hơn, thì đó là cuốn sách giành cho bạn.
10 cuốn sách hay duy nhất về bài toán tự yêu thương thương cùng chấp nhận phiên bản thân
...
1. Bạn có thể chữa lành cuộc sống của mình (You Can Heal Your Life) do Louise Hay
Được viết do một tác giả tự hỗ trợ nổi tiếng và một người có thẩm quyền trong thị trường tự yêu bạn dạng thân, cuốn sách hút khách quốc tế này là 1 trong những cuốn sách không thể vứt qua.
Tiền đề của cuốn sách này là: cuộc sống đời thường thực sự rất solo giản. Phần lớn gì bọn họ đưa ra, bọn họ nhận lại. Ý nghĩ của họ tạo ra thực tiễn của chúng ta. Bằng cách đổi khác cách bọn họ nghĩ, bạn có thể tạo ra những thay đổi to phệ trong cuộc sống thường ngày của mình.
Khái niệm này sẽ không mới nhưng người sáng tác vượt ra ngoài ý tưởng này và chuyển ra các chiến lược và hiểu biết để nâng cấp cách bạn nghĩ và cảm nhận. Phong cách tích rất và mong muốn của nó vẫn mời các bạn vào với thấm nhuần niềm tin và hy vọng.
2. Yêu phiên bản thân như cuộc sống của người tiêu dùng phụ ở trong vào nó (Love Yourself like Your Life Depends On It) vì chưng Kamal Ravikant
Cuốn sách này có một thông điệp dễ dàng nhưng khỏe khoắn mẽ: hãy yêu chủ yếu mình. Chúng ta đều hiểu được yêu bạn dạng thân là quan trọng, nhưng bao gồm bao nhiêu người trong họ thực sự làm điều đó? tất cả bao nhiêu cuộc sống đời thường của bọn họ thực sự đề đạt điều đó?
Mọi thứ bước đầu từviệc yêu bạn dạng thân. Nếu sự nghiệp, mối quan hệ và mức độ khỏe của khách hàng có vấn đề, đócó thể là vì bạn ko yêu bản thân.Cuốn sách ngắn gọn xúc tích và ngắn gọn này là một khởi đầu từ các hướng dẫn tự hỗ trợ điển hình. Tác giả chia sẻ hành trình của riêng rẽ mình để tự yêu thương và chấp nhận phiên bản thân. Với từ mẩu truyện của mình, anh ấy share những câu thần chú và kỹ thuật thiền định mà lại anh ấy đã sử dụng trong các bước của anh ấy.
Bạn có thể đọc cuốn sách này trong một giờ. Nó phù hợp nhất cho tất cả những người thích học hỏithông qua thử khám phá của tín đồ khác thay vị định dạng từng bước.
3. Quà khuyến mãi ngay về sự không tuyệt vời (The Gifts of Imperfection) của Brene Brown
Nếu bạn luôn luôn cảm thấy như bạn đang thiếu một số nghành nghề dịch vụ và gặp mặt khó khăn vào việc đồng ý sự không hoàn hảo và tuyệt vời nhất của bạn, cuốn sách này là giành riêng cho bạn.
Cuốn sách này nói về việc nắm lấy chúng ta là ai và từ bỏ tín đồ mà chúng ta nghĩ bạn phải là. Nó là 1 trong yếu tố chính trong thế giới tự hỗ trợ và có lẽ rằng có thể vận dụng cho hầu hết mọi điều tỉ mỷ của sự đồng ý và từ yêu bản thân.
Tác đưa viết từ 1 cách tiếp cận tập trung vào trái tim để giúp đỡ bạn nuôi dưỡng cảm giác về câu hỏi đủ điều kiện. Điều này sẽ hệ trọng sự tích cực, trường đoản cú tin cùng lòng từ trọng trong bạn. Tác giả này đã phối kết hợp tâm linh vào lời văn của bản thân mình để cuốn sách này rất có thể đặc biệt phù hợp với những người đồng ý tâm linh như một phần của sự khỏe mạnh.
4. Trả lời về vấn đề yêu bản thân của Tiny Buddha (Tiny Buddha’s Guide to Loving Yourself) vày Lori Deschene
Nếu mình muốn học hỏi từ bạn khác, kinh nghiệm tay nghề hoặc câu chuyện thực tế, đó là cuốn sách giành cho bạn. Được chế tác bởi fan sáng lập blogcộng đồng nổi tiếng, Tiny Buddha, người sáng tác chọn 40 bài đăng blog hay tốt nhất được góp phần trên website của mình.40 lời khuyên nhủ về tự yêu bạn dạng thân được tạo thành mười chương bao hàm tự chấpnhận, tha đồ vật cho phiên bản thân với giải phóng yêu cầu chấp thuận..
Điều lạ mắt của cuốn sách này làbạn rất có thể tìm hiểu những hiểu biết từ mọi người không giống nhau với hành trìnhkhác nhau. Đó không chỉ là một viễn cảnh xuất phát điểm từ 1 người. Đọc những câu chuyện củahọ sẽ truyền xúc cảm cho bạn hành động để yêu thiết yếu mình.
Tìm sựbình an nội tâm bước đầu từ bài toán yêu chính mình. Nếubạn mong một cuộc sống yên bình hơn, đây chắc chắn là là một cuốn sách hay để đọc.
5. Con đường chánh niệm để tự từ bỏ bi(The Mindful Path to lớn Self-Compassion) của Christopher Germer
Có điều gì từ thừa khứ của công ty mà bạnkhông thể buông bỏ? các bạn luôn đặc trưng đối với bản thân? tuyệt bạn luôn luôn tự tráchmình vày đã phạm không nên lầm?
Nếu vậy, đấy là cuốn sách dành chobạn. Cuốn sách này khuyến khích tự yêu bảnthân trải qua việc thong dong hơnvới bao gồm chúng ta. Thay vì chưng chống lại và tránh giảm nỗi đau mà họ đangcảm thấy, cuốn sách này là về việc đồng ý những suy xét và cảm xúc của bạnmà không phán xét giỏi tự trách mình.
Đọc cuốn sách này sẽ giúp đỡ bạn thựctập sự lưu chổ chính giữa và tự tự bi. Nó sẽ giúp bạn sống vừa đủ hơn trong thời điểmhiện tại.
Cuốn sách này tương xứng nhất mang đến nhữngngười đang chịu đựng đựng những cảm giác mãnhliệt và chấn thương thời thơ ấu.
6. Lựa chọn tôi trước bọn họ (Choosing
ME Before WE) bởi vì Christine Arylo
Nếu bạn có khá nhiều mối quan hệ nam nữ xấuhoặc thất bại, tuy nhiên bạn lừng chừng tại sao.
Xem thêm: Top 5 Trang Web Đọc Sách Hay Nên Đọc Miễn Phí Được ”Yêu Thích” Nhất Hiện Nay
Có lẽ đó là vì chúng ta thiếu từ ái. Cuốnsách này được viết riêng đến nhữngngười thanh nữ đấu tranh với tình yêu và giá trị phiên bản thân. Nó để giúp đỡ bạnhiểu lý do tại sao chúng ta cư xử theo phong cách bạn đang làm trong những mối quan hệ giới tính củamình và lý do các mọt quan hệ của người tiêu dùng thất bại.
Được viết theo phong thái giống nhưnói chuyện với cùng 1 người bạn gái tốt nhất, tác giả chia sẻ những thua trận vàkinh nghiệm trong những mối quan hệ của cô ấy.
Cuốn sách này phù hợp với các bạn nếubạn cần những hiểu biết về tình yêu,mối quan liêu hệ và hẹn hò. Các bạn sẽ học cách thay thế những kinh nghiệm cũ pháhoại thành công của người sử dụng bằng số đông cách quan tâm đến mới can dự sự từ bỏ trọng vàhạnh phúc.
7. Tôi yêu tôi ( I Heart Me) bởi
David Hamilton
Bạn bao gồm bao nhiêu tình yêu đến bảnthân?
Được viết vị một công ty khoa học, cuốnsách này còn có một cách nhìn khác vớihầu hết những cuốn sách tự thân thương khác. Sau khi nghiên cứu và phân tích các phân tích mớinhất về những kỹ thuật khác nhau, anh nhận thấy rằng trường đoản cú yêu phiên bản thân cũng các vềsinh học như tâm lý học. Giá trị bạn dạng thân là trong ren của chúng ta, cơ mà đãđược đào tạo nên khỏi bọn chúng tôi.
Trong cuốn sách này, anh ta đang sửdụng mình như con chuột lang để bình chọn những cách sắc sảo trong đó quý giá bảnthân vẫn phá hoại chúng ta. Và từ thể nghiệm của mình, anh sẽ nghĩ ra 27 bàitập khỏe mạnh mẽ giúp cho bạn tăng giá chỉ trị bạn dạng thân.
Nếu bạn là một tình nhân thích cả kỹ thuật và trung tâm linh, cuốn sách nàygiúp các bạn thu hẹp khoảng tầm cách.
8. Yêu bản thân, trị lành cuộc sốngcủa các bạn (Love Yourself, Heal Your Life Workbook) của Louise Hay
Cuốn sách tương tác này là một sựhướng dẫn sát cánh với cuốn sách hút khách nhất bạn có thể chữa lành cuộc sống của doanh nghiệp (You Can Heal Your Life)của Hay.
Hướng dẫn này chỉ cho bạn cách ápdụng trực tiếp các chiến lược của tình yêu bản thân và suy nghĩ tích cực vàomột loạt những vấn đề của cuộc sống bao hàm sức khỏe, nỗi hại hãi, tình dục, lòngtự trọng, những mối quan tiền hệ với sự thân mật. Nó là hoàn hảo cho những người đangvật lộn với việc áp dụng những chiến lượccho các vấn đề nhiều chủng loại của cuộc sống.
Nếu bạn muốn một cuốn sách khiến cho bạnsuy nghĩ thâm thúy về cảm giác và tinh thần của bạn, thì đây là cuốn sách dành chobạn. Các bạn sẽ hiểu thêm về bạn dạng thân khibạn thực hành.
9. Chúng ta đẹp lắm (Beautiful You) của
Rosie Molinary
Khi các bạn nhìn vào gương mỗi ngày, bạncó thấy một người đàn bà xinh đẹp nhất hay bạn nhìn thấy phần đa sai sót?
Cuốn sách này là một trong những kế hoạch hành động 365 ngày giành riêng cho nhữngphụ nữ ý muốn nuôi chăm sóc hình ảnh bản thân trẻ khỏe hơn. Nền móng của cuốnsách này là đều thực hành từng ngày và hành vi yêu phiên bản thân chế tác thành nềntảng cho hạnh phúc của bọn chúng ta. Hành trình là mục tiêu, do vậy tác giả khuyếnkhích họ yêu bạn dạng thân bản thân mỗi ngày.
Cuốn sách này không chỉ tập trungvào hình ảnh cơ thể mà số đông phụ chị em quan tâm, nó còn cung cấp một suốt thời gian đểtự chấp nhận.
Cuốn sách này là hoàn hảo nhất cho phụnữ ở phần đa lứa tuổi. Nếu như bạn cần nguồncảm hứng với khuyến khích hàngngày, đó là cuốn sách dành cho bạn.
10. Điên cuồng trong tình thương vớitôi (Madly in Love with ME) của Christine Arylo
Bạn đã khi nào công nhận chính mình?
Bạn vẫn đối xử với đồng bọn của bạn theo cách bạn đối xử với bao gồm mình?
Cuốn sách này là về người bạn rất tốt của riêng bạn. Đọccuốn sách này làm cho bạn biết về phong thái bạn đã đối xử với thiết yếu mình.
Sau đó, trải qua các kế hoạch vàtập thể dục dũng mạnh mẽ, các bạn sẽ học được cách làm im re nhà phê bình nội trung khu củamình và đối xử thong dong với bạn dạng thân và tôn trọng như bạn đối xử với một người bạntốt nhất. Ví dụ, cho bản thân bạn những điều thứ nhất mà không cảm thấy tộilỗi.
Cuốn sách nàyđược viết đa số cho thanh nữ nhưngcách tiếp cận vận dụng cho ngẫu nhiên ai đấu tranh để kết bạn với thiết yếu họ.
------------------------------------------------
Tácgiả: Nerdy Creator
Linkbài gốc::Best Books That Will
Help You Love and Accept Yourself
Dịchgiả: è cổ Thị Thùy Lan-To
Mo - Learn
Something New
(*)Bản quyền bài bác dịch ở trong về To
Mo - Learn Something New &.Các nội dung bài viết trích nguồn ko đầy đủ, ví dụ: &Theo To
Mo & hoặc khác đềukhông được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
(**)Follow Facebook
To
Mo - Learn Something Newđểđọc những bài dịch không giống và cập nhật thông tin hữu ích hằng ngày!
(***) đổi mới Cộng tácviên, Thực tập sinh Part-time tại To
Mo để rèn luyện ngoại ngữ và góp phần trithức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/To
Mo-hiring.
Tình trạng: Còn hàng|Mã SKU:Đang cập nhật
Books>
Khi ta rời xa
Cuốn sách được chia thành hai phần:
+ Phần 1, “Sức mạnh của việc yêu thương bản thân sau chia tay”, bao gồm hai chương, triệu tập nói về sự việc chia tay và quan niệm về bài toán tự yêu lấy mình.
+ Phần 2 bao gồm sáu chương, cùng với mỗi chương là mười lăm yếu hèn tố có phong cách thiết kế để giúp bạn hiểu, suy ngẫm và đón nhận thông tin, cũng như cách chúng tương tác với câu chuyện thực tiễn của bạn.
Ngoài ra, còn tồn tại tám trường hợp điển hình nổi bật là các câu chuyện tương quan đến tư liệu có trong số chương.
Mặc dù nhiều tin tức hữu ích sẽ lộ diện trong cuốn sách thực hành thực tế này, tuy thế hãy coi nó như một công cụ giành cho bạn, giúp cho bạn quên đi tình cũ với sống yêu thương thương bạn dạng thân. Bằng vấn đề viết ra suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của bản thân vào những trang sách, bạn sẽ biến nó thành của riêng biệt mình.
Bây giờ, hãy cùng bắt đầu hành trình yêu thương bản thân sau chia tay nhé!
Overthinking đời vẫn “xink”
Cuốn sách luân chuyển quanh những phản ứng tự động vô thức xấu đi trong suy nghĩ, cảm xúc, hành vi; phương pháp giảm thiểu ảnh hưởng tác động của bọn chúng cũng như phương thức lựa chọn giúp bạn thống trị cuộc đời mình. Nếu điều gì đó trong cuốn sách đụng đến trái tim bạn, hãy trân trọng với vun trồng đến hạt giống như ấy.
Cuốn sách này dành cho:
– Những tuổi teen là học sinh sinh viên làm việc độ tuổi đã trưởng thành.
– cơ mà cũng có thể ở những đối tượng người sử dụng lớn hơn, như người đi làm việc và đang lập gia đình.
– bất kỳ ai mong mỏi giảm bớt suy nghĩ tiêu cực trong đầu để sống vui vẻ niềm hạnh phúc hơn.
